Ieri ziceam că am avut Bad Makeup Day. Din exces de zel, şi din dorinţa de a încerca toate produsele noi pe care le-am achiziţionat în ultimul timp, mi-a ieşit ceva ce în final nu mă făcea să mă simt bine şi încrezută în sine… mai degrabă rîdeam de mine în oglindă. Poate în poze nu arată la fel de oribil cum mă vedeam în oglindă (şi cum mă simţeam!), dar poate a fost şi un mic şoc pentru că nu prea m-am machiat în ultima săptămînă defel.
Mi-am dat seama că poţi avea cele mai bune şi minunate produse de makeup, dar dacă nu ai inspiraţia, îndemînarea şi dispoziţia necesară, nu mai contează. La fel funcţionează şi invers. Dacă ai suficient talent şi creativitate, poţi scoate lucruri foarte frumoase folosind doar ce găseşti la îndemînă, fără ustensile sofisticate…
Avînd un “urge” grav să îmi scot tot de pe faţă imediat, am zis de ce să nu filmez? Am primit deja şi cîteva request-uri de la voi să filmez un video cu ritualul meu de demachiere. M-am chinuit puţin să găsesc loc camerei şi să mă aşez şi eu comod, şi în faţa oglinzii, dar sper să se înţeleagă, nu e nevoie de grad mare detaliere oricum.
Vă avertizez că filmuleţul nu este foarte sexy, fac nişte feţe ciudate şi la final mă vedeţi total demachiată şi în lumină proastă! Yay!
Nivea Double Effect Extreme Waterproof (l-am folosit doar de cîteva ori, ustură puţin ochii…)
Nivea Tonique Douceur pt piele uscată şi sensibilă (îmi place!)
Mi-am spălat faţa cu Cetaphil Gentle Skin Cleanser, dar degrabă mi se termină şi iar va trebui să hotărăsc ce gel de curăţare să-mi iau… Întotdeauna o decizie grea
După cum spuneam în Intro, produsele naturale pot fi absolut geniale, dacă ştiţi să le alegeţi cum se cuvine şi ce proprietăţi au. Eu am început să folosesc anumite produse naturale în rutina mea de îngrijire de cîţiva ani şi o să vă povestesc ce-am făcut şi ce rezultate am obţinut.
Argila (Kaolin) – Acesta a fost primul produs în totalitate natural pe care l-am folosit. Se utilizează mai ales în calitate de mască de purificare a tenului, dar şi pentru îmbunătăţirea circulaţiei sanguine şi revitalizarea celulelor. Argila poate fi de diverse culori şi proprietăţi, iar mie îmi place mai ales cea albă pentru că este indicată pentru tenul sensibil. Din experienţa mea, într-adevăr argila curăţă tenul în profunzime, însă aş recomanda să nu faceţi această mască mai frecvent decît o dată pe săptămînă dacă aveţi ten sensibil. Pentru ten gras, cred că puteţi face o mască din argilă neagră cam de 2 ori la o săptămînă jumate. Ce-aş mai recomanda ar fi s-o amestecaţi cu apă într-un vas de porţelan sau ceramică (adică să nu fie un vas metalic) cu o linguriţă ne-metalică, din nou. Eu folosesc o spatulă pentru asta şi o aplic într-un strat generos. Argila e destul de eficientă în re-echilibrarea tenului, aşa că dacă aveţi un ten tern, lipsit de vitalitate, vă recomand să o folosiţi şi în rutina voastră. Măştile de argilă sunt eficiente şi pentru îngrijirea corpului, pentru revitalizare şi exfoliere.
Uleiurile din plante – acestea sunt produsele mele preferate. Sunt naturale şi chiar funcţionează imediat. De la uleiul de măsline pînă la cel de argan, toate vor oferi o mulţime de beneficii tenului vostru. În primul rînd este esenţial să menţionez că uleiurile din plante pot fi folosite pe toate tipurile de ten. Evident că cei cu ten uscat vor fi din start de acord cu mine, mai puţin cei cu ten gras. Însă chiar şi cei cu ten gras pot folosi uleiuri extrase din plante, pentru că acestea au proprietăţi incredibile de re-echilibrare a tenului. Cînd tenul gras este hidratat, pielea nu mai produce sebum în exces, iar uleiul de plante, spre deosebire de cel mineral, nu este comedogenic şi nu blochează porii. Aşa că cei cu ten gras vor reuşi să-şi normalizeze cît de cît tenul şi să-l păstreze sănătos şi hidratat. Pentru cei cu ten gras recomand să folosiţi uleiuri mai uşurele, dar să le folosiţi numaidecît. Printre acestea ar fi: uleiul din sîmbure de caise sau cel de avocado, lavandă, muşcată. Pentru ten uscat şi sensibil se potrivesc aproape toate uleiurile, printre cele mai hidratante fiind: uleiul din germeni de grîu, uleiul de măcieş, argan. Ultimele două sunt foarte indicate pentru pielea matură, afectată de pigmentare sau careva cicatrice.
Cel mai plăcut e faptul că puteţi merge cu uşurinţă la farmacie şi să cumpăraţi cîteva din uleiurile potrivite tipului vostru de ten şi vă asigur că o să plătiţi cu mult mai ieftin decît pentru cremele organice care conţin aceste uleiuri. Să vă asiguraţi că luaţi ulei pur şi de calitate. Puteţi folosi un singur ulei sau să faceţi un amestec de uleiuri potrivite tenului vostru, iar seara să aplicaţi cu o pipetă şi să masaţi pe faţă şi gît. Pentru zi, uleiurile sunt mult prea grele şi nu constituie o bază bună pentru machiaj, aşa că nu vă recomand să le folosiţi de dimineaţă.
Uleiurile pot fi folosite într-un milion de moduri! Puteţi pune cîteva picături în masca cu argilă, pentru ca masca să nu se usuce prea tare şi să vă fie neplăcut. Cîteva picături le puteţi pune şi în soluţia voastră tonică, şi în crema hidratantă şi în spray-ul de faţă. Vă asigur că efectele vor fi vizibile. Vă sugerez în aşa caz, să folosiţi anume uleiuri la care vă place aroma şi o să vă simţiţi bine dacă o să le simţiţi mirosul în rutina voastră de zi cu zi. Mai puteţi folosi uleiurile şi pentru hidratarea corpului, pentru îngrijirea părului şi pentru cuticulele voastre. După cum vă spuneam mai sus, ador uleiurile din plante şi v-am demonstrat că au o mulţime extaordinară de utilizări!
Îmi mai place să folosesc şi plante uscate, cumpărate din farmacie pentru inhalaţii (dacă sunt răcită) sau pentru a-mi deschide porii înainte de o mască. Pentru aceasta, puteţi fierbe romaniţă de exemplu şi să puneţi o picătură, două de ulei esenţial şi să staţi cu capul acoperit la abur. După aşa procedură, masca are cu adevărat efect! După răcire, acest amestec poate fi folosit timp de cîteva zile ca soluţie tonică, dacă o ţineţi în frigider.
Evident că mai sunt produse naturale care pot fi folosite în rutina noastră, mai ales din acelea pe care le consumăm zilnic! Eu încă n-am încercat, dar lui Lili îi place foarte mult exfoliantul pe bază de zahăr, miere şi ulei de măsline. Îmi imaginez că miroase incredibil şi e foarte eficient atît pentru corp, cît şi pentru faţă. Mie îmi mai place exfoliantul pe bază de apă cu romaniţă şi fulgi de ovăs. Este foarte gingaş şi hidratant, adică perfect pentru tenurile sensibile, uscate sau mature.
Voi ce reţete din produse naturale folosiţi şi vă plac tare mult? Sunt foarte curioasă, aşa că vă rog să ne scrieţi în comentarii!
Dragele mele, am ajuns şi la ultimul chestionar din seria noastră despre tipurile de piele, care se referă la maturitatea tenului si prezenţa ridurilor. Cu vreo cîţiva ani în urmă, piaţa a fost invadată de produse anti-rid şi odată cu promovarea intensă a acestora, consumatoarele s-au simţit foarte confuze. Am întilnit fete care utilizau creme anti-rid de la 20 de ani. Este un pic pripit, după mine. La 20 de ani şi încă mulţi ani buni înainte, pielea îngrijită este capabilă să producă singură colagen şi alte substanţe necesare care contribuie la elasticitatea pielii şi menţinerea tinereţii ei. Iar produsele anti-rid folosite prea devreme fac pielea noastră mai ”lenoasă” şi aceasta devine dependentă de utilizarea acestora.
Mai avem şi altă extremă, doamnele care nu se obosesc deloc să se îngrijească şi să-şi menţină pielea tînără şi frumoasă. Aşa că, sper că următorul chestionar vă va ajuta să vă îngrijiţi corect şi să folosiţi produsele de îngrijire destinate anume pentru pielea voastră.
Totodată, nu uitaţi să diferenţiaţi între ridurile de expresie şi cele cauzate de soare, fumat sau condiţii meteo extreme. Ridurile de expresie sunt cele mai frumoase şi povestesc despre experienţa voastră de viaţă – trebuie să învăţaţi să le adoraţi Iar dacă aveţi un ten matur din cauza fumatului, a vieţii sedentare sau a expunerii la soare fără protecţie solară, atunci lăsaţi obiceiurile proaste deoparte şi începeţi măcar acum să aveţi grijă de tenul vostru!
Cum foloseşti chestionarul Vă propun mai jos al patrulea şi ultimul chestionar. La fiecare întrebare trebuie să răspundeţi absolut sincer şi să vă gîndiţi exact cum reacţionează pielea voastră la momentul dat. Adică, nu e cazul să vă gîndiţi cum se comporta pielea voastră vara trecută, pentru că pielea noastră se schimbă tot timpul şi trebuie să urmărim necesităţile curente ale pielii. Totodată, nu cîştigaţi nimic dacă nu răspundeţi sincer. Acesta nu este un test cu note, este un mod de cunoaştere a pielii voastre.
Fiecare întrebare va avea cîteva variante de răspuns, respectiv acestea au scor anumit.
A – are un scor de 1 punct
B – are un scor de 2 puncte
C – are un scor de 3 puncte
D – are un scor de 4 puncte
E – are un scor de 2.5 puncte
A. Nu, nici măcar odată ce zîmbesc, mă încruntez sau îmi ridic sprîncenele
B. Am riduri numai atunci cînd zîmbesc, mă încruntez sau ridic sprîcenele
C. Am cîteva şi atunci cînd nu-mi mişc deloc faţa
D. Am riduri destul de adînci, chiar dacă nu-mi mişc deloc faţa
2. Cum arată pielea mamei voastre?
A. Cu 5 sau 10 ani mai tînără decît vîrsta ei
B. De vîrsta ei
C. Cu 5 ani mai în vîrstă
D. Cu peste 5 ani mai în vîrstă
E. Nu sunt sigur(ă)
3. Cum arată pielea tatălui vostru?
A. Cu 5 sau 10 ani mai tînără decît vîrsta lui
B. De vîrsta lui
C. Cu 5 ani mai în vîrstă
D. Cu peste 5 ani mai în vîrstă
E. Nu sunt sigur(ă)
4. Cum arată pielea bunicii din partea mamei voastre?
A. Cu 5 sau 10 ani mai tînără decît vîrsta ei
B. De vîrsta ei
C. Cu 5 ani mai în vîrstă
D. Cu peste 5 ani mai în vîrstă
E. Nu sunt sigur(ă)
5. Cum arată pielea bunelului din partea mamei voastre?
A. Cu 5 sau 10 ani mai tînără decît vîrsta lui
B. De vîrsta lui
C. Cu 5 ani mai în vîrstă
D. Cu peste 5 ani mai în vîrstă
E. Nu sunt sigur(ă)
6. Cum arată pielea bunicii din partea tatălui vostru?
A. Cu 5 sau 10 ani mai tînără decît vîrsta ei
B. De vîrsta ei
C. Cu 5 ani mai în vîrstă
D. Cu peste 5 ani mai în vîrstă
E. Nu sunt sigur(ă)
7. Cum arată pielea bunelului din partea tatălui vostru?
A. Cu 5 sau 10 ani mai tînără decît vîrsta lui
B. De vîrsta lui
C. Cu 5 ani mai în vîrstă
D. Cu peste 5 ani mai în vîrstă
E. Nu sunt sigur(ă)
8. V-aţi bronzat vreodată în decursul unui an, timp de peste 2 săptămîni într-un ritm zilnic? Dacă da, cîţi ani aţi practicat acest lucru în total?
A. Niciodată
B. Între 1 – 5 ani
C. Între 5 – 10 ani
D. Peste 10 ani
9. V-aţi bronzat vreodată intenţionat timp de 2 săptămîni sau mai puţin în decursul unui an? Dacă da, cîţi ani aţi practicat acest lucru în total?
A. Niciodată
B. Între 1 – 5 ani
C. Între 5 – 10 ani
D. Peste 10 ani
10. Analizînd locurile în care aţi trăit, de cîtă expunere solară zilnică aţi avut parte?
A. Puţină, pentru că am trăit în zone ploioase, cu mulţi nori şi umbră
B. Oarecare, pentru că am trăit atît în zone însorite, cît şi în altele cu mai puţin soare
C. Moderată, pentru că am trăit în locuri destul de însorite
D. Considerabilă, pentru că am trăit în zone tropicale sau sudice, foarte însorite
E. Nu stau deloc în soare
11. De ce vîrstă credeţi că arătaţi?
A. Cu 1 an sau mai mulţi mai tînăr(ă)
B. De vîrsta mea
C. Cu 5 ani mai în vîrstă
D. Cu peste 5 ani mai în vîrstă
12. În ultimii 5 ani, cît de des v-aţi permis să vă bronzaţi întenţionat sau ne-intenţionat (la practicarea vreunui sport, de exemplu)?
A. Niciodată
B. O dată pe lună
C. O dată pe săptămînă
D. Zilnic
13. Aţi fost vreodată şi, dacă da, cît de des, la un solar?
A. Niciodată
B. O dată pe lună
C. O dată pe săptămînă
D. Zilnic
14. Pe parcursul întregii voastre vieţi, cîte ţigări aţi fumat sau respirat?
A. Niciuna
B. Cîteva pachete
C. Numeroase pachete
D. Fumez în fiecare zi
E. N-am fumat niciodată, dar sunt un fumător pasiv (deseori oamenii fumează în prezenţa mea)
15. Descrieţi nivelul de poluare din zona în care locuiţi.
A. Aerul este proaspăt şi curat
B. Pe parcursul anului, o lungă perioadă am parte de aer curat
C. Aerul este puţin poluat
D. Aerul este foarte poluat
16. Aţi folosit şi, dacă da, pe ce durată, creme cu Retinol?
A. Mulţi ani la rînd
B. Ocazional
C. Mai de mult, acum nu mai folosesc
D. Niciodată
17. Cît de frecvent consumaţi fructe şi legume în prezent?
A. La fiecare masă
B. O dată pe zi
C. Ocazional
D. Niciodată
18. Pe parcursul vieţii voastre, ce procentaj din dieta voastră zilnică a fost compusă din fructe şi legume?
A. 75 – 100%
B. 25 – 75%
C. 10 – 25%
D. 0 – 10%
19. Care este nuanţa naturală a pielii voastre (fără bronz)?
A. Întunecată
B. Medie
C. Deschisă
D. Foarte deschisă
20. Care este orginea voastră etnică?
A. Afro-American/Caraib/Negroid
B. Asiatic/Indian/Mediteranean/Alta
C. Hispanic
D. Caucazian
21. Dacă vîrsta voastră e de peste 65 ani, adăugaţi încă 5 puncte la scorul final.
F. Am peste 65 de ani
G. Am sub 65 de ani
Te rugăm să apeşi butonul pentru a afla ce tip de piele ai.
Mai jos găsiţi tabelul desfăşurat al scorurilor şi rezultatelor respective pentru testul de mai sus, ce vă indică gradul de maturitate a pielii
Scorul tău
Concluzii
Recomandări
41-85
Piele ridată
Ai putea folosi deja produse care luptă contra ridurilor, dar să te informezi despre eficienţa lor înainte de a cheltui o mulţime de bani. Numaidecît, lasă ţigara şi apucă-te de mîncat fructe şi legume bogate în anti-oxidanţi!
20-40
Piele fără riduri
Poţi uita pe o vreme de cremele anti-rid! Dar nu fuma, mănîncă sănătos şi mişcă-te activ (de dorit afară).
*Vezi chestionarul nr. 1 pentru aflarea gradului de hidratare a tenului – gras sau uscat?
*Vezi chestionarul nr. 2 pentru aflarea gradului de sensibilitate a tenului – sensibil sau rezistent?
*Vezi chestionarul nr. 3 pentru aflarea gradului de pigmentare a tenului – pigmentat sau ne-pigmentat?
XOXO Ina
Sursa info: Dr. Leslie Baumann – Skin Type Solution
Sursa imagini: Google ImagesClick pe imagini pentru adresa url originală.
Sunt sigură că adoraţi toate să staţi la soare, să vă bronzaţi frumos şi să mai uitaţi de protecţia SPF. Toate bune, dar ce facem cu ridurile şi petele pigmentare care ne apar după asta? De fapt, expunerea la soare este motivul principal al apariţiei ridurilor şi maturizării tenului. Pistruii sunt adorabili la 20 de ani, dar la 50 ce să faci cu ei? Nu poţi folosi nici fond de ten pentru a acoperi unele pete cauzate de soare, aşa că mai bine evitaţie-le din timp. Pigmentarea tenului nu este o problemă frecvent discutată la noi, însă ea contribuie considerabil la îmbătrînirea prematură a tenului. Încercaţi Chestionarul 3 să vedeţi dacă aveţi deja o problemă cu pigmentarea excesivă a tenului. Şi indiferent de rezultat, cumpăraţi-vă odată protecţie solară şi nu uitaţi s-o utilizaţi înainte de a ieşi afară!
Cum foloseşti chestionarul Vă propun mai jos al treilea set de întrebări care se referă la nivelul de pigmentare a pielii. La fiecare întrebare trebuie să răspundeţi absolut sincer şi să vă gîndiţi exact cum reacţionează pielea voastră la momentul dat. Adică, nu e cazul să vă gîndiţi cum se comporta pielea voastră vara trecută, pentru că pielea noastră se schimbă tot timpul şi trebuie să urmărim necesităţile curente ale pielii. Totodată, nu cîştigaţi nimic dacă nu răspundeţi sincer. Acesta nu este un test cu note, este un mod de cunoaştere a pielii voastre.
Fiecare întrebare va avea cîteva variante de răspuns, respectiv acestea au scor anumit.
1. După ce aveţi un coş sau un fir de păr concrescut în piele, vă apare o pată întunecată (maro) pe piele?
A. Niciodată
B. Uneori
C. Frecvent
D. Întotdeauna
E. Nu am niciodată coşuri sau fire de păr concrescute în piele
2. În cazul în care vă tăiaţi, cît timp vă rămîne o cicatrice maro (nu roz) pe piele?
A. Nu am niciodată cicatrice maro
B. O săptămînă
C. Cîteva săptămîni
D. Luni întregi
3. Cîte pete pigmentare vi s-au format pe faţă în timpul sarcinii sau în timp ce luaţi contraceptive?
A. Niciuna
B. Una
C. Puţine
D. Multe
E. Nu pot răspunde la această întrebare fiindcă sunt bărbat, n-am fost însărcinată, n-am luat contraceptive sau nu cunosc ce sunt petele pigmentare
4. Aveţi careva pete pigmentare(pistrui sau zone întregi maro) pe buza de sus sau pe obraji?
A. Nu
B. Nu sunt sigur(ă)
C. Da, dar sunt aproape de ne-observat
D. Da şi sunt evidente
5. La expunerea la soare aţi observat că petele pigmentare (pistrui sau zone maro de pe faţă) se înrăutăţesc (devin mai frecvente sau se măresc în dimensiune)?
A. Nu am pete pigmentare
B. Nu sunt sigur(ă)
C. Se înrăutăţesc puţin
D. Se înrăutăţesc considerabil
E. Evit soarele, folosesc protecţie SPF (dacă faceţi acest lucru pentru că aveţi deja pete pigmentare şi nu doriţi înrăutăţirea lor, alegeţi varianta D)
6. Aţi fost vreodată diagnosticaţi cu melasmă?
A. Nu
B. O singură dată, dar mi-a dispărut de atunci
C. Da
D. Da şi e o problemă serioasă
E. Nu sunt sigur(ă)
7. Aveţi sau aţi avut vreodată pistrui pe faţă, piept, spate sau braţe?
A. Nu
B. Da, puţine(de la 1 la 5)
C. Da, multe(de la 6 la 15)
D. Da, foarte multe(de la 16 în sus)
8. Cum reacţionează pielea voastră la expunerea la soare după multe luni în care nu v-aţi bronzat?
A. Se arde numai
B. Iniţial se arde, apoi se bronzează
C. Se bronzează
D. Pielea mea e atît de întunecată, încît e dificil să determin dacă e bronzată sau nu
9. Ce se întîmplă cu pielea voastră după cîteva zile consecutive de expunere la soare?
A. Are arsuri, dar nu se bronzează deloc
B. Se bronzează puţin
C. Se bronzează considerabil
D. Pielea mea e aşa de întunecată, încît e dificil să determin dacă e bronzată sau nu
E. Nu sunt sigur(ă)
10. Cînd vă expuneţi la soare, vă apar pistrui?
A. Niciodată
B. În fiecare an, mi se formează doar cîţiva pistrui
C. Întotdeauna mi se formează pistrui noi
D. Pielea mea e atît de întunecată, încît e dificil să determin dacă e pistruiată sau nu
E. Nu stau deloc în soare
11. Vreunul din părinţii voştri e pistruiat? Cîţi pistrui are?
A. Nu e pistruiat
B. Cîţiva pistrui pe faţă
C. O mulţime de pistrui pe faţă
D. O mulţime de pistrui pe faţă, piept şi umeri
E. Nu sunt sigur(ă)
12. Care este culoarea naturală a părului vostru?
A. Blond
B. Şaten
C. Negru
D. Roşcat
13. Aveţi antecedente de melanoma în familie?
A. Nu
B. O singură persoană în familie
C. Mai multe persoane în familie
D. Am cazuri numeroase de melanoma în familie
E. Nu sunt sigur(ă)
14. Aveţi pete pigmentare pe faţă?
F. Da (5 puncte)
G. Nu (0 puncte)
Te rugăm să apeşi butonul pentru a afla ce tip de piele ai.
Mai jos găsiţi tabelul desfăşurat al scorurilor şi rezultatelor respective pentru testul de mai sus, ce vă indică gradul de pigmentare a pielii
Scorul tău
Concluzii
Recomandări
29-52
Piele pigmentată
Trebuie să foloseşti întotdeauna protecţie solară şi să eviţi expunerea excesivă la soare. Există o mulţime de produse care micşorează petele pigmentare pe care le ai, mai ales în gamele de îngrijire vîndute în farmacii. Nu uita despre pericolul cancerului de piele atunci cînd îţi este ”lene” să utilizezi SPF şi stai la plajă toată ziua!
13-28
Piele ne-pigmentată
Se pare că ai evitat pînă acum expunerea excesivă la soare şi ai utilizat SPF. Eşti bravo şi investeşti cu adevărat în frumuseţea şi tinereţea tenului tău. Continuă tot aşa!
*Vezi aici chestionarul pentru aflarea gradului de sensibilitate a tenului – sensibil sau rezistent?
*Vezi aici chestionarul pentru aflarea gradului de hidratare a tenului – gras sau uscat?
*Vezi aici chestionarul pentru aflarea gradului de maturitate a tenului – ridat sau ne-ridat?
Acesta este cel de-al doilea chestionar din seria noastră, destinat nivelului de sensibilitate al pielii. După mine, acesta este cel mai important chestionar (mai ales pentru cei tineri, care încă nu-şi cunosc pielea destul de bine), pentru că de multe ori nu ne dăm seama cît de sensibil este de fapt tenul nostru. De asemenea, cred că rareori aţi fost întrebate de vînzătoare cît de sensibil este tenul vostru şi de fapt e dificil de stabilit o diferenţă clară între tenul sensibil şi foarte sensibil. Dacă vitrinele magazinelor sunt pline de produse categorizate după ten gras sau uscat, păi după sensibilitate, mai rar. Însă uneori, problemele tenului încep anume de la sensibilitatea tenului. Acneea, rozaceea sau eczema sunt toate semne ale unei sensibilităţi ridicate a tenului. Respectiv, consider că aproape tot timpul sensibilitatea excesivă e de fapt problema principală care trebuie tratată şi abia apoi (dacă mai persistă problema) rezolvaţi şi cu acneea, tenul prea gras sau din contra, prea uscat.
Sensibilitatea tenului depinde foarte mult de mediul extern. De multe ori, puteţi avea părinţi cu ten sănătos, iar voi să nu mai scăpaţi de problemele de piele. Aceasta se poate datora stresului, condiţiilor de mediu sau unui regim de îngrijire a tenului neadecvat. Cu tenul sensibil, este de fapt simplu regimul de îngrijire. Încercaţi să evitaţi produsele prea ”violente” – cu prea multe ingrediente dubioase sau iritante, acneice, care fac spumă sau care vă deranjează pielea în orice mod. Dacă nu vă simţiţi confortabil cu vreun produs, vă provoacă înroşiri, iritaţii, vă usucă excesiv pielea, luaţi-vă unul destinat pentru pielea sensibilă. Totodată, evitaţi să vă obosiţi tenul cu prea multe produse – straturile cremă hidratantă, protecţie SPF, primer, fond de ten, pudră ş.a. numai vor înrăutăţi tenul vostru sensibil. Nu vă recomand nici să vă faceţi o mulţime de măşti, să folosiţi excesiv exfoliantele sau să vă schimbaţi frecvent regimul de îngrijire. Un regim de bază, cu produse adecvate anume pentru tenul sensibil şi multă răbdare vă vor ajuta să aveţi un ten normal.
Cum foloseşti chestionarul Vă propun mai jos al doilea set de întrebări. La fiecare întrebare trebuie să răspundeţi absolut sincer şi să vă gîndiţi exact cum reacţionează pielea voastră la momentul dat. Adică, nu e cazul să vă gîndiţi cum se comporta pielea voastră vara trecută, pentru că pielea noastră se schimbă tot timpul şi trebuie să urmărim necesităţile curente ale pielii. Totodată, nu cîştigaţi nimic dacă nu răspundeţi sincer. Acesta nu este un test cu note, este un mod de cunoaştere a pielii voastre.
Fiecare întrebare va avea cîteva variante de răspuns, respectiv acestea au scor anumit.
1. Cît de frecvent vă apar pe faţă denivelări (bubiţe) roşii?
A. Niciodată
B. Rareori
C. Cel puţin o dată pe lună
D. Cel puţin o dată pe săptămînă
2. Cît de des produsele de îngrijire (oricare) vă provoacă iritaţii, acnee, eczeme?
A. Niciodată
B. Rareori
C. Cel puţin o dată pe lună
D. Cel puţin o dată pe săptămînă
E. Nu utilizez produse de îngrijire
3. Aţi fost vreodată diagnosticat(ă) cu rozacee sau acnee de către dermatolog?
A. Nu
B. Prietenii/cunoscuţii îmi spun că aş putea avea această problemă
C. Da
D. Da, e o problemă serioasă pentru mine
E. Nu sunt sigur(ă)
4. Dacă purtaţi bijuterii care nu sunt din metale preţioase, cît de frecvent vi se irită pielea?
A. Niciodată
B. Rareori
C. Cel puţin o dată pe lună
D. Cel puţin o dată pe săptămînă
E. Nu sunt sigur(ă)
5. Cît de frecvent pielea voastră se irită, se înroşeşte, vă ustură de la protecţie solară (SPF)?
A. Niciodată
B. Rareori
C. Cel puţin o dată pe lună
D. Cel puţin o dată pe săptămînă
E. Nu utilizez protecţie solară
6. Aţi fost diagnosticat(ă) cu dermatită atopică sau eczemă de către dermatolog?
A. Nu
B. Prietenii/cunoscuţii îmi spun că aş putea avea această problemă
C. Da
D. Da, e problemă serioasă pentru mine
E. Nu sunt sigur(ă)
7. Cît de frecvent vi se irită pielea de la inel sau cercei?
A. Niciodată
B. Rareori
C. Uneori
D. Frecvent
E. Nu port astfel de bijuterii
8. Cît de frecvent vi se irită sau vi se usucă excesiv pielea de la spuma de baie, loţiunea de corp sau uleiurile de baie?
A. Niciodată
B. Rareori
C. Uneori
D. Frecvent
E. Nu utilizez astfel de produse (dacă motivul din care evitaţi astfel de produse este pentru că vă usucă sau irită pielea, alegeţi varianta A)
9. Dacă utilizaţi săpunul obişnuit pe corp, dar şi pe faţă, simţiţi vreun discomfort?
A. Nu
B. Aproape că nu simt nici un discomfort, în afară de deshidratarea uşoară a pielii
C. Simt discomfort, iar pielea mea se poate usca excesiv, înroşi sau irita
D. Prefer să evit săpunul şi să folosesc produse destinate pielii sensibile
E. Nu sunt sigur(ă)
10. Aveţi pe cineva în familie care a fost diagnosticat cu dermatită atopică, eczemă, astmă şi/sau alte alergii?
A. Nu
B. Un singur membru al familiei, din cîte cunosc
C. Cîţiva dintre membrii familiei
D. Numeroşi membri ai familiei au astfel de condiţii alergenice
E. Nu sunt sigur(ă)
11. Ce se întîmplă cu pielea voastră dacă utilizaţi detergenţi cu aromă puternică la spălarea hainelor?
A. Nu are nici o problemă
B. Este un pic uscată
C. Pielea are mîncărimi
D. Pielea se irită
E. Nu sunt sigur(ă)
12. Cît de frecvent vi se înroşeşte faţa şi/sau gîtul după exerciţii fizice sau emoţii puternice (stres sau furie)?
A. Niciodată
B. Uneori
C. Frecvent
D. Întodeauna
13. Cît de des vă înroşiţi după consumarea băuturilor alcoolice?
A. Niciodată
B. Uneori
C. Frecvent
D. Întotdeauna, respectiv evit alcoolul din acest motiv
E. Nu consum niciodată alcool
14. Cît de des vă înroşiţi după consumarea băuturilor/mîncării condimentate sau fierbinţi?
A. Niciodată
B. Uneori
C. Frecvent
D. Întodeauna
E. Nu consum niciodată produse condimentate (dacă aceasta se datorează faptului că vă înroşiţi imediat, atunci alegeţi varianta D)
15. Cîte capilare vizibile aveţi pe faţă?
A. Niciunul
B. Puţine (de la 1 la 3, pe întreaga faţă, inclusiv nas)
C. Cîteva (de la 4 la 6, pe întreaga faţă, inclusiv nas)
D. Multiple (de la 7 în sus, pe întreaga faţă, inclusiv nas)
16. Cît de frecvent faţa voastră arată roşie în poze?
A. Niciodată
B. Uneori
C. Frecvent
D. Întotdeauna
17. Cît de des oamenii vă întreabă dacă v-aţi ars la soare, chiar dacă nu vi s-a întîmplat?
A. Niciodată
B. Uneori
C. Frecvent
D. Întotdeauna
E. Eu sunt întotdeauna ars(ă) de soare
18. Cît de frecvent pielea voastră se înroşeşte, umflă sau prezintă mîncărimi şi alte senzaţii neplăcute de la produsele de îngrijire?
A. Niciodată
B. Uneori
C. Frecvent
D. Întotdeauna
E. Nu utilizez produse de îngrijire (dacă aceasta se datorează faptului că pielea voastră se irită excesiv, alegeţi varianta D)
Te rugăm să apeşi butonul pentru a afla ce tip de piele ai.
Mai jos găsiţi tabelul desfăşurat al scorurilor şi rezultatelor respective pentru testul de mai sus, ce vă indică gradul de sensibilitate a pielii
Scorul tău
Concluzii
Recomandări
34-72
Piele foarte sensibilă
Dacă ai acumulat un astfel de scor, îţi recomand să apelezi numai la produse de îngrijire destinate pielii foarte sensibile. În nici un caz, nu utiliza produse cu prea multe ingrediente, arome sau coloranţi.
30-33
Piele relativ sensibilă
Trebuie să urmăreşti cum se manifestă pielea ta în diverse condiţii (stres, vînt puternic, căldură). Dacă totuşi prezintă semne de sensibilitate, vezi recomandările pentru tenul foarte sensibil. Dacă nu, atunci aproape că te poţi relaxa. Totuşi să nu abuzezi de rezistenţa tenului tău.
25-29
Piele relativ rezistentă
17-24
Piele rezistentă
Eşti foarte norocos(ă). Poţi utiliza aproape orice produs de îngrijire.
*Vezi aici chestionarul pentru aflarea gradului de hidratare a tenului – gras sau uscat?
*Vezi aici chestionarul pentru aflarea gradului de pigmentare a tenului – pigmentat sau ne-pigmentat?
*Vezi aici chestionarul pentru aflarea gradului de maturitate a tenului – ridat sau ne-ridat?